[...] Z racji, że jest to mój pierwszy raz na forum chciałby wszystkich przywitać i z góry podziękować za pomoc. Potrzebowałbym żebyście pomogli mi w dobraniu właściwego spalacza. Przeglądałem zarówno forum jak i pozostałe zakamarki internetu i jedyne co znalazłem to większa ilość pytań, dlatego mam nadzieje, że zaproponujecie coś [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 110-115kg 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 126 -udo: 80 -talia: 113 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata potem przerwa i teraz powrót 6. DIETA: jak najmniej tłuszczy, + słodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: praktycznie 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Spalenie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Witam King badz inny uzytkownik tego forum moglby mi polecic dosc tani a dobry spalacz tluszczu? I tak wogole , nie mam teraz do silowni dostepu przez okolo miesiac wiec chcialbym popracowac nad swoim brzuchem , wybralem ten okres poniewaz moge bardziej sie do tego przylozyc. Chcialem tez powiedziec ze na silowni robie mase , a przez ten miesiac [...]
[...] ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 74/177 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa sfd białko TSE 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 2 Tygodnie temu skończyłem tse 9) ilość dni wolnych od kreatyny Nie brałem w ogóle 10) [...]
Witam, mam na oku kilka spalaczy, każdy w innej cenie z dobrą opinią, natomiast nie wiem, który wybrać ze względu na obecną formę. Otóż w ciągu roku przytyłem prawie 20 kg, nabawiłem się insulinooporności nad czym staram się panować, niestety praca,żona,dziecko i brakowało mi energii i pieniędzy by się ogarnąć. Teraz już wychodzę na prostą i pora [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czytałem że to z tego że zbiera się tłuszcz wokół nich, a inni mówią że to z dorastania , ale jak sie skurczą to jest w porządku . Myślałem żeby dorzucić do tej diety spalacz i oczywiście, a aeroby juz teraz robię w formie biegania To spalacze na które zwróciłem uwagę doradźcie mi czy są sensowne a jak nie to jaki kupić : [...]
Witam. Mam 18 lat, jestem na redukcji od miesiąca(dieta low carb). Aeroby oraz trening siłowy jest. Pomyślałęm,że przyszła pora na spalacz. Niestety po spalaczach z kofeiną, pseudo efedryną źle się czuję,niedawno miałem lekkie problemy z ciśnieniem, więc takie spalacze odpadają. Potrzebuję czegoś naturalnego, ewnetualnie z bardzo niewielką dawką [...]
[...] już, co zrobić. Zakładam, że diete South Beach kolejny raz zacznę, bo uważam ją za niezłą w dalszym ciągu. Kabelek od orbitreka naprawiony! Więc będę znów ćwiczyć. Jak sądzicie, zmienić może spalacz, na Thyrotherm albo Dyma-Burn Extreme na przykład? Mam świadomość, że ćwiczyć przy wszystkich trzeba, ale ten Hydroxycut jakiś g...mi się wydaje :P
Witam, mam do spalenia ok. 2-4kg + oponka, biegam, utrzymuję dietę niskokaloryczną, piję sobie białko ale obecnie waga schodzi mi bardzo ciężko. Biegam 5dni w tygodniu po 10km z tętnem w przedziale 60%-70% czyli spalanie na maksa. Zaczynałem przy 78kg obecnie mam 73kg a chcę ok 69-71 i do tego spalić oponkę. Próbowałem Venoma i później Scrotcha [...]
[...] z brzucha zleciało 10cm. Niestety dalej mam jeszcze fat na brzuchu i lekką lipomastię, chciałbym osiągnąć dość niski %BF, aby było widać mięśnie brzucha(teraz widać tylko lekki zarys). Od 1 Grudnia zacząłem cykl na monohydracie Vitalmax'a i stwierdziłem, że można by dodać do niego jakiś spalacz lub od razu po cyklu. Mój budżet to jakieś 150 zł
[...] Jako tako grubo nie wyglądam tylko po prostu mnie ta waga dołuje i się załamuje. Jestem wstanie wydać ile trzeba tylko nie wiem czy to będzie bezpieczne tzn te spalacze. Czy nie zniszczy to mi mięśni i itp. Problemów ze zdrowiem sercem i itp nie mam żadnych. Wszystko jest jak najbardziej ok. Bylem wcześniej na diecie sporo czasu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pisze z prozba o rozpisanie mi diety i cwiczen przy stosowaniu spalacza tluszczu i bialka. Chcialbym szybki, wydajny trening na mase. Sprzet ktory mam jest skromny ale musi wystarczyc a wiec : laweczka, sztangi (zwykla i lamana), hantle i atlas. A i chcialem sie spytac ktore cwiczenia na brzuch sa lepsze a6w czy abs czy moze inne. Chce zeby [...]
[...] -klata: nie znam -martwy ciąg: nie znam -przysiad: nie znam Cześć. W sierpniu planuje zredukować trochę fatu bo od około połowy września chce wejść na metę 20mg ed. Jaki spalacz polecicie? Salbutamol, Letrox (Eltroxin, Euthyrox) czy Clen. Ten ostatni raczej odpada ze względu na ilosć sajdów. Skłaniałbym się do Salbutamolu aptecznego (dojście [...]
[...] Brak stażu treningowego - biegi, jak pozwala na to czas. 5. Cel - zmniejszenie tkanki tłuszczowej. 6. Brak wcześniej przyjmowanych suplementów. 7. Brak wcześniej stosowanych spalaczy tłuszczu. 8. Brak stosowania suplementów w ciągu ostatnich 60 dni. 9. Na chwilę obecną brak diety - odżywiam się "normalnie" 10. Czytając różne artykuły byłem gotowy [...]
w zwiazku ze w dziale odchudzania ruch nie za wielki jest pytam tutaj: jaki spalacz byscie polecali z naszego internetowego sklepiku?no i w jakich ilosciach?nie jestem w temacie od dluzszego czasu a sezon sie zbliza aha wiekszosc srodkow krajowych producentow probowalem na przestrzeni paru lat wiec ciekaw jestem moze ofert zagranicznych? bylbym [...]
Witam potrzebuje naprawde mocny spalacz tłuszczy nie wazne czy suplement jako srodek legalny czy koks byle jak najskuteczniejszy poniewaz wykonalem miesieczny trening na brzysz i pozostala mi okolo 2cm warstwa tluszczu ba brzuchu a chce osiaglac naprawde wyrazisty 6-cio pak help me now
Witam : ) :-D Chciałbym poprosić o pomoc w sprawie suplementacji..... A dokładnie w dobraniu tego zestawu : VITALMAX KREATYNA MIKRO MONOHYDRAT -500G ( Kreatyna ) OLIMP BCAA 1100 MC 360g ( Aminokwasy ) Dymatize - Dyma-Burn Xtreme ( Spalacz Tłuszczu ) Olimp Carbo [...]
[...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: wczesniej dieta dukana. Teraz ograniczanie duzych ilosci jedzenia Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: mozliwie jak najtanszy spalacz tluszczu Cel/problem/opis: spalenie tluszczu Witam. moj tata prosil mnie abym znalazl mu w miare tani spalacz tluszczu, ktory pomoze mu dojsc do 70 kg. Wstawilem jego [...]
[...] kg (8-)). Obecnie waga 71-72. Wiem, że za mało, ale przez głupotę i nie dopatrzenie spadło sporo mięcha podczas "patologicznego" odchudzania. Miałem już styczność z takimi spalaczami jak Man Scorch i Clenburexin. Szukam teraz czegoś mocniejszego, by z butów wyrwało i nie kosztowała tyle co Maybach Rydzyka. Sprawa z dietą wygląda w taki [...]
[...] brałem białko Treca, fitmaxa i takie tam. Teraz od niedawna zacząłem z mutant mass. Tutaj moje pytanie. Czy trzymając dietę, ćwicząc i biorąć PVL Mutanta mogę to łaczyć ze spalaczem i bieganiem. Chodzi mi o to żeby mieśnie zostały i żeby szybko spalić tłuszcz. Wiem, że napiszecie mi, że dieta przedewszystkim. Wiem zdaje sobie z tego sprawę [...]